たっぷりと時間をかけてイメージング。心の中のクリーニングが出来てスッキリしました。
順番を抜かされたり、何かを横取りされてしまうイメージの出来事に弱いです。心の中でプンスカします。
でも、本当に腹を立てるほどの事なのかというと、そうでもありません。自分の中にある被害者意識が、過敏に反応しているんだろう。フラットな心の状態をキープしたいなら、被害者意識を弱めてしまうのが一番だろうな。
そう思って、自分の中の被害者意識を全部掃除機で吸い出して、丸めて宇宙に放り投げるイメージングをしました。論理的思考が左脳の役割なら、イメージングは右脳でしょうか。気が済むまで時間をかけて、体の隅々まで吸い出すイメージで、スッキリしました。