早起きした次の日に寝坊する。睡眠が乱れている時のいつものパターンです。

昨日は写真美術館から帰ったあと、目が冴えてしまいました。寝付いたのが深夜2時半。これで5時に起きるのは無理だなと、寝る前から寝坊決定。

これは本気で改善する決意が必要だな。でも、美術館の研ぎ澄まされた空間に、心身が驚いたのかもしれません。