サチコの記事一覧 ( 2 )

今日は遅く起きて、疲れを癒した1日でした。

今日は遅く起きて、疲れを癒した1日でした。

今日は、なんにもしないで、ただ寝ていたかった日。 目が覚めては微睡み、気が済むまで寝て、起き上がったときには午後になっていました。 ファミレスに行って食事して、少し本を読みました。 最近は、寝る時間も起きる時間もバラバラで疲れていました。こういう日は昼過ぎまで寝ても、夜もまた眠れることが多いです。 明日はシャキッと起き...Read More
チョコレートを食べ、ミントティーを飲み、心について語った1日。

チョコレートを食べ、ミントティーを飲み、心について語った1日。

結浜「サンタさんが来るまでおきてる〜♡」 ゆいちゃん、プレゼント楽しみね。 今日は、キャリアカウンセラーの友人とカフェ。今年の出来事より、来年やってみたい事の話が中心。 そして、心について語らいました。専門家である友人からの学びは、深いです。 私は「なりたい自分になるチャレンジ」をはじめたので、年明けにカウンセリングを...Read More
自己肯定感がムクムクと上昇し始めたのは、1円を馬鹿にすることをやめた日から。

自己肯定感がムクムクと上昇し始めたのは、1円を馬鹿にすることをやめた日から。

1円なんて意味ない、そう思ってました。ゴミなんて意味ない、無駄なものだ。そうも思ってました。 でも、1円の存在がなければ、1,000円もない。そして、どちらも元は素粒子で、価値に差なんてないはずだ。 1円だってありがたいし、可愛いな。 そう思えるようになったら、「自分はちっぽけだ、無力だ。あの人はすごいけど、私はすごく...Read More
最近の最大のテーマは、自己否定を外していくこと。

最近の最大のテーマは、自己否定を外していくこと。

徹底的に自己否定を外していく。自分を解放していく。 無くなることはなくても、自己肯定感の割合を少しでも高めていく。 これが最近の最大のテーマ。 具体的には、感謝するという新しい習慣を実践すること。 もうひとつ、関連する記事はいかがですか。 じんわりと幸せが身体中に広がっていく、新しい習慣。 | 夢が輝いているよ! 自己...Read More
じんわりと幸せが身体中に広がっていく、新しい習慣。

じんわりと幸せが身体中に広がっていく、新しい習慣。

今、チャレンジしていること。心の中の欠乏感を無くしていくこと。 「心の中に欠乏感がない」この言葉を聞いたとき、「ああ、そういうことか。私が求めているのは、その状態だ」と腹落ちしました。 やることは簡単です。感謝です。感謝最強説を支持! ちょっとした瞬間に、ありがたいなぁ、幸せだなぁと思い出すだけ。それだけで緊張が少しほ...Read More
時間が短く、楽しく感じる鉛筆デッサン。遅刻して勿体なかった。【鉛筆デッサン】

時間が短く、楽しく感じる鉛筆デッサン。遅刻して勿体なかった。【鉛筆デッサン】

今日の題材は、クリスマスプレゼントの紙袋や紙コップ、サンタ帽子のマスコットなど。大幅に遅刻して1時間半のチャレンジ。すべてを描き込む時間はないので、物の形をきちんと取ることに注力しました。 サンタ帽子はクタッとしているからラフに描いても良いけど、紙コップは形がカチッと決まっています。1個でも10個でも、同じ大きさで同じ...Read More
アトリエに通い始めて4ヶ月。リラックスして楽しめるようになりました!【鉛筆デッサン】

アトリエに通い始めて4ヶ月。リラックスして楽しめるようになりました!【鉛筆デッサン】

この日の反省点は、メロンパンを失敗して、東京ドームの屋根みたいになってしまったこと。恥ずかしいので、写真ではカット! 良かったのは、紙テープの形をきれいに取れたこと。茶色のアンパン、黄色のメロンパン、白い紙テープの色調を出せたこと。影で空間を出せたこと。2時間半で、描けるところまで描きました。 アトリエに通い始めて、4...Read More
絵本の世界を満喫できるペネロペカフェ。可愛い店内の様子とメニューをご紹介。

絵本の世界を満喫できるペネロペカフェ。可愛い店内の様子とメニューをご紹介。

可愛いでしょ!メニューの表紙がすでに絵本! 壁いっぱいに飾られた、物語のワンシーン。食事もお喋りも、ますます楽しくなる空間です。 お水美味しいなぁと思ったら、フルーツウォーターでした。 友人は「おやすみなさい、ペネロペ」を、私は「ビーフシチュープレート」を注文しました。オムレツのお布団は、絵本を忠実に再現していて、とて...Read More
ペネロペカフェのオリジナルグッズで、おうちに帰ってもペネロペと一緒!日常が楽しくなるアイテムが揃っています。

ペネロペカフェのオリジナルグッズで、おうちに帰ってもペネロペと一緒!日常が楽しくなるアイテムが揃っています。

レジの両脇は、魅惑のペネロペグッズコーナーでした!食事の後、お会計の前にグッズを眺めて至福のひと時。ペネロペファンにとっては、たまりません! カフェオリジナルのマグカップ。 色違いも可愛いです。 クリアホルダーもカフェ限定デザイン。 スイーツも、ペネロペの可愛い箱入り! お菓子を食べ終わったら、箱は宝物入れですね。 こ...Read More
銀座のペネロペカフェでビーフシチュープレートを味わいました。可愛くて美味しくて、幸せ!

銀座のペネロペカフェでビーフシチュープレートを味わいました。可愛くて美味しくて、幸せ!

期間限定でオープンしているペネロペカフェで、絵本の世界を満喫してきました!『リサとガスパール』と同じ作家さんによる、もう1つの人気シリーズ『うっかりペネロペ』です。 ペーパーシートも、もちろんペネロペ。そして、各テーブルにぬいぐるみのペネロペちゃんがスタンバイ! お料理の提供は、都内で展開しているカフェ、Sunday ...Read More